Thy Cykle Ring gentager succesen fra foråret, og arrangerer igen fællestræning for motionister og kommende cykelrytter.
Søndage med erfarne cykelryttere fra TCR som trænere, hvor det handler om at blive en bedre cykelrytter og træne mere effektivt. Men det handler også om hygge og om at mødes med andre cykelryttere.

TCRs erfarne folk tilbyder igen at stå i spidsen for fællestræning for alle der har lyst, med henblik mod ” en forårsdag i Thy” den 15. april 2012 . Fede forårs søndage optil, hvor alle på hver sit niveau får mulighed for cykle sammen med motionister fra hele Thy, og skarpe formen til årets motionsdag i Thy, og træne på en helt anden sjov og mere målrettet måde. Alt sammen for at styrke ens egen form.
I gruppeopdeling efter selvvalgt niveau, bliver der masser af cykel-leg, kilometervis af gode råd, om hvordan man træner og kører en bedre tid på 100 og 70 km. distancen den 15. april.

Ideen er at man mødes allerførste gang 11. marts ved Thyhallen, og så cykles der af sted under ledelse af erfarne trænere/hjælper fra Thy Cykle
Ring. Man opdeles i 3-4 grupper, afhængig efter ens aktuelle form, og der bliver kørt med hastigheder, fra 27-28 km og op. Og når man har fundet den gruppe, som man har det godt i, så køres der en to timers tur, med masser af gode råd til en bedre cykling.
Gennem de Fede Forårsdage skal formen blive bedre, for der er i træningsforløbet indlagt momenter, til at styrke formen, så man er 100% klar til en god præstation til ”En Forårsdag i Thy”

Ekstra:

Den næstsidste weekend, den 31. marts - 1. april sker træningen over to dage i en minitræningslejr ved Slettestrand, (se nærmere herunder) To dage med masser af kilometer, øvelser, konkurrence, kammeratskab og trænings intensitet. Der cykles fra Thisted derop lørdag, hvor træningen fortsættes efter frokost, og næste dag, inden turen hjem til Thisted, er der atter træning og øvelser. Selv om TCR anbefaler at man deltager i alle fem weekends, inkl træningslejren, så er træningslejren ikke obligatorisk.

Program:

11. Marts 1. træning fra Thy Hallen kl. 9.30
18. Marts 2 –
25. marts 3.
31. marts - 1. April Træningslejr
8. april 5 træningsdag (Sidste )

Ang træningslejr

Træningslejren arrangeres hvis vi i arbejdsgruppen fornemmer at der er interesse for det. Hele weekenden vil blive planlagt og vil vare fra lørdag formiddag til søndag eftermiddag. Frokost, aftensmad, overnatning, morgenmad og frokost.
Samlet pris ca 600,- excl. Drikkevarer der købes på stedet.
Stedet: Slettestrand, som er et rigtigt godt cykelterræn i cykelafstand fra Thy. Flinke værter, gode værelser og god mad. Og den weekend vil der være mange flere cykelryttere, bla.fra Norge.
”Interesse tilbagemelding” til træningslejr senest 1. Nov. Vi vil gerne høre fra jer om det er noget vi skal arbejde videre på. Ring hurtigst og sig din mening. Ring til nedenstående tlf. numre.
Senere besked og endelig tilmelding om detaljerne ved træningslejr og bindende tilmelding til den 30. nov (Herom mere til de der har meldt sig interesserede).

I år tillader TCR at tage 50 kroner fra hver deltager, til at dække omkostninger ved de fire Thyhallen dage.

Skal du køre ”En forårsdag i Thy” – så begynd allerede nu at tænke på planlægningen til cykelbegivenheden i Thy den 15. april. Med TCR træningen bliver du ikke mere parat.

Vi ses til foråret, til fede træningsdage i Thy.
Send dette videre til dem du kender. Husk at holde dig i gang.

Venlig hilsen Thy Cykle Ring.

Yderligere oplysninger: Mogens Boesen 97985068 / Ole Iversen 97961338